Keutamaan Sea Buckthorn Untuk Wajah Sehat dan Kenyal, Cek Disini – Sea buckthorn yaitu tanaman yang diakui punya kegunaan buat kulit serta kesehatan, seperti menanggulangi eksim, membuat sembuh cidera, sampai memeriksa persentase gula darah.
Sea buckthorn yaitu tanaman herbal yang bagus buat kesehatan. Sea buckthorn yaitu tanaman herbal yang buahnya memiliki warna jingga.
Mengkonsumsi buah-buahan yang mempunyai kandungan anti-oksidan diakui selaku satu diantara trik buat memperhatikan kesehatan kulit Anda dari kerusakan sel gara-gara radikal bebas. Satu diantara buah kaya antikosidan yang dapat dicoba yaitu sea buckthorn (Hipphophae rhamnoides).
Sea buckthorn yaitu tanaman herbal yang punya buah bersifat bundar serta memiliki warna jingga. Sebab rasanya manis, buahnya kerap dibuat menjadi selai, kue, serta minuman.
Tak cuma itu, buah yang tumbuh di pegunungan Himalaya ini kerapkali diekstrak jadi suplemen yang dianggap berfaedah buat kulit serta kesehatan badan.
7 kegunaan sea buckthorn buat kesehatan kulit serta badan
Ditulis dari Very Well Health, sea buckthorn mempunyai kandungan bermacam ragam anti-oksidan, seperti vitamin C, vitamin E, sampai antosianin. Tidak aneh bila tanaman ini udah dipakai waktu beberapa ribu tahun selaku penyembuhan tradisionil.
Sebelumnya cobanya, baca dahulu bermacam kegunaan sea buckthorn serta bukti-bukti ilmiahnya.
Cari Maklon Kosmetik dan Skincare Terbaik? Cek Disini
- Menanggulangi eksim
Menurut suatu analisis yang termuat dalam Journal of Nutritional Biochemistry, suplemen sea buckthorn bisa disantap selaku obat dermatitis atopik (satu diantara macam eksim).
Di analisis itu, 49 pasien dermatitis atopik disuruh buat mengkonsumsi suplemen yang mempunyai kandungan sea buckthorn oil sehari-hari waktu 4 bulan. Hasilnya, tanda-tanda dermatitis atopik bisa menyurut.
Meskipun demikian, study teranyar yang dikeluarkan dalam Cochrane Library menjelaskan kalau suplemen sea buckthorn tak menjajakan kegunaan apapun dalam penyembuhan eksim.
Oleh karenanya, lebih baiknya Anda berdiskusi dahulu di dokter sebelumnya coba suplemen sea buckthorn buat menanggulangi eksim.
- Memercepat proses pengobatan cidera
Sea buckthorn pun dipercayai dapat memercepat proses pengobatan cidera di kulit. Suatu study yang dikeluarkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengatakan kalau sea buckthorn oil dapat memercepat proses pengobatan cidera di tikus.
Meski begitu, masih diperlukan study kelanjutan di manusia buat tunjukkan claim itu.
- Melindungi kulit dari cahaya ultraviolet
Pancaran sinar ultraviolet (UV) yang berlebih bisa menghancurkan kulit. Satu diantara trik buat menghindari kerusakan gara-gara cahaya UV yaitu memulaskan sea buckthorn oil.
Di sebuah study hewan test yang termuat dalam International Journal of Molecular Medicine, sea buckthorn oil dapat kurangi pembengkakan seusai kulit terkena oleh cahaya UV. Maka, kerusakan kulit gara-gara cahaya matahari bisa diredam.
Banyak pakar di study itu yakin kalau kegunaan sea buckthorn buat melindungi kulit dari cahaya UV asal dari kandungan asam lemak omega-3 serta 7-nya.
Baca juga: 5 Jenis Skincare Routine Untuk Siang Hari Glowing dan Mulus
- Sebagai obat jerawat
Kandungan vitamin C punya sea buckthorn dianggap dapat menolong sebagai obat jerawat. Dikarenakan, vitamin C yang dikandungnya punya senyawa antiradang yang dapat kurangi kemerahan serta pembesaran di jerawat. Lebih-lebih lagi, vitamin C diaggap dapat menyingkirkan sisa cidera jerawat.
Walau kedengar janjikan, masih diperlukan analisa yang dengan rinci menerangkan kegunaan sea buckthorn buat jerawat.
Ketimbang memanfaatkan sea buckthorn, semestinya Anda berdiskusi dahulu sama dokter kulit biar dikasihkan resep beberapa obat jerawat yang efisiensinya udah dapat dibuktikan.
- Memeriksa persentase gula darah
Melalui suatu study yang dikeluarkan dalam European Journal of Clinical Nutrition, beberapa pengamat mengatakan kalau sea buckthorn dapat memeriksa persentase gula darah serta melindungi badan dari diabetes model 2.
Di study itu, 10 partisan yang sehat dengan bobot badan normal disuruh buat mengkonsumsi makanan bersama buah sea buckthorn. Hasilnya, kenaikan persentase gula darah bisa di cegah seusai mereka makan.
- Menguatkan struktur kekuatan tubuh
Dilansir dari Healthline, minyak sea buckthorn bisa menguatkan struktur kekuatan tubuh sebab mempunyai kandungan flavonoid.
Flavonoid yaitu senyawa tumbuhan yang dianggap mustajab mempertingkat ketahanan badan kepada penyakit.
Di ujian tabung yang termuat dalam jurnal Food and Public Health di 2012, minyak sea buckthorn dapat dibuktikan dapat menghindari kemajuan bakteri Escherichia coli (E. Coli).
Sayang, tak ada study yang layak di manusia buat menguatkan bermacam claim di atas.
- Menolong menentang sel kanker
Bermacam senyawa yang dikandung sea buckthorn, seperti flavonoid serta anti-oksidan, dikira dapat menolong menentang sel kanker. Setelah itu, ada quercetin, satu diantara macam flavonoid yang diakui dapat membunuh sel kanker.
Tak cuma itu, kandungan anti-oksidan seperti karotenoid serta vitamin E yang dipunyai sea buckthorn jua dikira dapat melindungi badan dari kanker.
Namun demikian, kembali tak ada study di manusia yang memberi dukungan claim di atas.
Baca juga: manfaat jeruk nipis untuk wajah
Dampak sea buckthorn
Mengkonsumsi buah sea buckthorn dalam jumlah yang tak berlebih dikira aman serta tak mengundang dampak.
Akan tetapi, tak ada analisis yang dapat tunjukkan keamanan mengkonsumsi konsentrat sea buckthorn. Berikut ini utamanya Anda berdiskusi terlebih dulu di dokter sebelumnya cobanya.
Disamping itu, apabila Anda menanggung derita tekanan darah rendah, problem pendarahan, atau bakal menjalankan operasi, semestinya tak boleh mengkonsumsi sea buckthorn sebelumnya memperoleh ijin dari dokter.
Ibu hamil, anak-anak, serta beberapa orang yang lagi mengkonsumsi beberapa obat spesifik pun diminta tidak untuk memakannya sebelumnya berdiskusi sama dokter pakar.